Set de fișe de lucru pentru traumă si PTSD

După traumă, corpul și mintea nu mai reacționează ca înainte.

Acest ebook de 62 de pagini conține fișe de lucru create de psiholog clinician, care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în corpul și psihicul tău după un eveniment traumatic și cum poți începe, în siguranță, procesul de reglare.

Exercițiile sunt gândite pentru a sprijini stabilizarea emoțională și recăpătarea sentimentului de control, fie în lucru individual, fie ca parte a unui proces terapeutic.