Lucrez cu persoane care mănâncă pe fond emoțional, se luptă de ani de zile cu greutatea și au o relație dificilă cu mâncarea și cu propriul corp. De cele mai multe ori, nu lipsa de informații este problema, ci blocajele emoționale și psihologice care stau în spatele comportamentelor alimentare.
Sunt psiholog clinician și nutriționist, psihoterapeut în formare, cu specializare în tulburările de comportament alimentar, și am peste 9 ani de experiență în lucrul cu mâncatul emoțional, vinovăția alimentară și imaginea corporală negativă. Abordarea mea este una clinică, integrativă și aplicată, bazată pe intervenții validate științific, nu pe soluții rapide sau promisiuni nerealiste.
În munca mea nu „corectez” doar alimentația. Lucrez cu mecanismele psihologice care duc la mâncat compulsiv, pofte necontrolate, autosabotaj și relația tensionată cu propriul corp, astfel încât schimbările să fie reale și stabile, nu doar temporare.
Sunt autoarea cărții „Mănâncă fără vinovăție” și ofer ghidaj profesionist celor care caută claritate, structură și un proces de schimbare matur, asumat și adaptat vieții reale.
